close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

O tancích

7. dubna 2008 v 21:59 |  Zajimavosti

Orientální tance

Břišní tanec je výrazem ryzí smyslnosti, která člověka okouzluje již od starověku. V Egyptě, Mezopotámii, Řecku a mnoha dalších kulturách sloužily ženy jeho prostřednictvím Bohyni Matce, s jeho pomocí dokázaly otevírat svá centra životní energie a čerpat proudící božskou energii, kterou pak předávaly druhým. Břišní tanec provázel ženy celým jejich životem, od dětství přes dospívání až ke zralému ženství a mateřství. Orientální tance léčí tělo i duši: uvolněním napětí celého těla mizí bolesti zad, zmírňují se nebo mizí menstruační obtíže, posílením pánevního dna se zlepšuje sexuální život a omezuje vznik inkontinence, vyrovnávají se rychleji poporodní stavy, tance posilňují osobnost, odbourávají pochybnosti o sobě a učí akceptovat své tělo a považovat ho za krásné, orientální tance jsou vhodné pro všechny ženy bez ohledu na věk a vzhled.

Orientální tance pro těhotné


Tento druh tance harmonizuje tělo a duši ženy v těhotenství, prohlubuje kontakt s miminkem a během porodu snižuje porodní bolesti a urychluje porodní proces.
Břišní tanec posiluje zádové svaly, páteř i bříško. Tyto partie jsou v těhotenství nejvíce namáhány. Učíme se správně dýchat, uvolnit se a relaxovat. Vláčné a houpavé pohyby orientálního tance dítě uklidňují. Tančíte pro něj. Je to vlastně první čas, který trávíte se svým miminkem. Váš první společný kulturní a sportovní zážitek. Také je prokázán velmi pozitivní účinek vlivu hudby (orientální i klasické) na dítě již v prenatálním období. Stačí tak málo a tolik už teď můžete svému miminku dát. Orientální tanec také blahodárně přispívá v přípravě na porod. Přijďte společně s naší zkušenou lektorkou zakusit kouzlo Tisíce a jedné noci. Výuka je doplněna o další odborné akce a přednášky na toto téma. Samozřejmostí je spolupráce s porodní asistentkou.

Africké tance


Rytmy afrických tanců vycházejí z podstaty stvoření života... Tento tanec má magickou moc. Vyjadřujete jím vztahy k sobě samým, ke druhým lidem, k přírodě, k Bohům. Pro Afričana je soulad tance a hudby součástí každého dne. Evropanům dá jedinečnou příležitost uniknout alespoň na pár okamžiků z civilizované reality a začít vnímat i ty nejjemnější nuance rytmu a pohybu. Naplní vás krásou, která je svou jednoduchostí přesto velmi bohatá. Lekce afrického tance se většinou skládá z rozcvičky, tance, vibrace a relaxace. Úvodním rozehřátím a rozhýbáním svalů každá lekce začíná. V kruhu opakujete po lektorce jednoduché kroky. Poté se kruh uzavře těsněji - tanečníci se chytí kolem pasu a "vibrují." Rytmicky se pohybují po obvodu kruhu, nechávají proudit energii skrz spojená těla a vychutnávají si sílu skupinového tance. Samotný tanec je pak založen na jednotlivých krocích, které na sebe navazují. Jejich spojením se formuje celá taneční sestava. Při závěrečné relaxaci se uvolníte a protáhnete. Domů si odnášíte příjemně unavené tělo, od neblahých myšlenek oproštěnou mysl a dobrý pocit, že jste udělali něco pro své zdraví.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama